ekilibre coaching
dans la vie - privée ou professionnelle-
en couple
en famille - parents et ados-
Mon parcours
Après plus de quinze ans d’activité dans le domaine de la petite enfance en tant que directrice de structures d'accueil de jour et coordinatrice pédagogique par la suite, je me suis dirigée en 2014 vers le coaching dans le but d’accompagner vers un développement personnel et ou professionnel mes clients: des cadres, des parents, des couples, des familles, des adolescents, des équipes éducatives ou tout un chacun qui ressent le besoin d'un changement, d'aller vers un mieux.
En tant que coach mon objectif est d’offrir un espace d’écoute, de parole, parfois de silence afin de favoriser une connexion à soi-même, à ses propres ressources et aspirations. Au fil des séances le focus est mis sur les solutions et le potentiel du client pour dépasser de manière positive les difficultés qui s’imposent à un moment précis au niveau personnel, familial, scolaire, de couple et ou professionnel.
1998 Diplôme en Science de l'Education, Universität Zürich
2003 Master en Direction d'Institution Petite Enfance
2016 Diplôme de coach professionnel certifié ACTP et Eduqua, IDC Institut de coaching, Genève.
2019 Certification ACC (Associated certified coach), ICF International coaching federation.
2020 Formation en thérapie et coaching du couple, Institut Integrative Paarentwicklung, Berlin
2020 NIA Technique Teacher Certification, Nia Now
À propos de moi
Mon expérience de vie
Je suis tout d'abord une femme. Une femme avec ses forces, son énergie, ses ressources, ses peurs, ses limites, ses succès, ses échecs, ses aspirations, ses objectifs.
Une femme amoureuse.
Une maman.
Une nomade.
En 2007 nous décidons avec mon mari de saisir une opportunité professionnelle qui se présente au sein de son entreprise pour une expérience à l'étranger. J'accepte alors de me lancer dans l'aventure avec certes beaucoup d'euphorie et aussi pleine de craintes. Suis-je vraiment prête à quitter ma zone de confort et celle de mes filles?
La peur de lâcher toutes ces choses qui sont mes repères, qui constituent ce que ma vie est aujourd'hui:
Mon activité professionnelle, le cadre scolaire pour mes filles, les amis, les grands-parents, les activités, ma maison, pour partir vers l'inconnu.
Quel est le bon choix? De quoi ai-je vraiment peur, qu'est-ce qui me retient?
C'est grâce au coaching que j'ai eu des réponses. J'ai alors pu prendre une décision en me concentrant sur le sens que je voulais donner à ma vie. Cela m'a donner des ailes.
Depuis j'ai eu la chance, avec mon mari et nos deux filles de découvrir et vivre l'énergie de plusieurs pays.
Pendant ces différentes expériences j'ai été confrontée à des habitudes, des cultures, des langues, des valeurs, qui différaient des miennes.
Chaque déplacement a été un challenge, avec des moments d'excitement, de doutes et de tristesse. Ce sentiment d'être une étrangère, de devoir tout recommencer, de ne rien savoir et d'avoir tout à apprendre afin de réussir son adaptation et celle de sa famille. Je peux dire que passer par là m'a donné la possibilité d'être dans l'échange, dans l'enrichissement, dans la découverte de mes potentiels et de mes capacités. Juste me lancer sans hésiter, oser l'inconnu et en savourer la magie.
La magie s'est opérée lorsque j'ai accepté de lâcher prise
Je constate aujourd'hui que si j'avais écouté mes peurs et mes doutes, je n'aurais jamais pu vivre ce que j'ai vécu.
La magie s'est opérée lorsque j'ai accepté de lâcher prise tout en accueillant mes émotions sans attendre que tout soit parfait et sous contrôle. Pour faire allusion à la citation de Sénèque, j'ai arrêté d'attendre que l'orage passe et j'ai décidé de danser sous la pluie.
Sous la pluie je n'étais pas seule, le couple a aussi été mis à l'épreuve lors de ces expériences: comment exprimer les émotions dans les moments difficiles sans être blessant? Comment éviter de s'éloigner? Comment maintenir une communication authentique? Comment se soutenir mutuellement? Comment trouver le temps pour le couple? Comment rester un couple tout en évoluant dans sa propre identité? Comment nourrir la complicité, les moments de tendresse? Comment oser se laisser aller, prendre le temps sans être pris au piège pas ses propres retranchements, par la course du quotidien, les enfants, le travail ... comment ne pas se perdre?
Ces expériences de vie ainsi que mon travail auprès des familles et des équipes dans le domaine éducatif m'ont poussée à me diriger vers le coaching de vie, le coaching professionnelle et la thérapie brève de couple.